sportspaß Hamburg mit neuen Kursen: Zumba®Fitness-Toning

Zumba?Fitness-Toning und weitere neue Kurse im sportspa?-Center Altona

Hamburg, 25. M?rz 2024. sportspa?, Hamburgs gr??ter Freizeit- und Breitensportverein, erweitert sein Kursangebot um eine aufregende Neuerung: Zumba?Fitness-Toning. Dieser Kurs, der sich aus dem weltweit bekannten und beliebten Tanz-Fitness-Trend aus den USA ableitet, verspricht eine einzigartige Kombination aus Spa?, Musik und Muskeltraining. Er beinhaltet Elemente aus verschiedenen Tanzstilen zu hei?er lateinamerikanischer Musik. Die rhythmischen Bewegungen zu Salsa, Merengue, Calypso oder Flamenco machen Spa? und sind f?r jeden einfach zu erlernen. Angeboten wird der Kurs im sportspa?-Center Altona, Paul-Nevermann-Platz 13, Hamburg.

„Wir freuen uns sehr, dass wir k?nftig Zumba?Fitness-Toning in unserem Sportcenter Altona anbieten k?nnen. Dieser Kurs vereint die Dynamik und Freude des Zumba?-Tanzes mit gezieltem Muskeltraining. Es ist eine perfekte Option f?r alle, die gerne feiern, tanzen und gleichzeitig ihren K?rper st?rken m?chten“, sagt Clemens M?ller, Gesch?ftsf?hrer von sportspa? e.V.

Zumba?Fitness-Toning ist ein spezielles Muskeltrainingsprogramm, das sich auf die Kr?ftigung und Definition bestimmter Muskelgruppen konzentriert. Durch die Verwendung von Toning-Sticks, leichten Kurzhanteln in verschiedenen Gewichtsklassen, wird der Rhythmus und die Koordination verbessert, w?hrend Zielzonen wie Arme, Rumpf und Unterk?rper gest?rkt werden. Im Vergleich zu einem normalen Zumba?-Kurs liegt der Fokus beim Zumba?Fitness-Toning mehr auf dem gezielten Muskelaufbau.

Dieser Kurs ist f?r Teilnehmer jeden Levels geeignet, egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene. Clemens M?ller betont: „Zumba?Fitness-Toning richtet sich an alle, die Spa? an Bewegung haben und gleichzeitig ihre Fitness verbessern m?chten. Es ist eine dynamische und effektive M?glichkeit, den K?rper zu trainieren und dabei gleichzeitig den Tanz zu genie?en.“

Das sportspa?-Center Altona

Der Kurs Zumba?Fitness-Toning wird von einer qualifizierten Trainerin geleitet und findet jeweils dienstags im sportspa?-Center Altona (Paul-Nevermann-Platz 13, 22765 Hamburg) statt. Beginn ist 10 Uhr; der Kurs dauert rund 50 Minuten. Dar?ber hinaus werden im Center Altona weitere neue Kurse wie beispielsweise Strong Nation, Complete Body Workout und Bodyfit angeboten.

Das sportspa?-Center Altona befindet sich gegen?ber dem Busbahnhof. Das Center hat eine Fl?che von 2.100 qm und verf?gt ?ber 2 Gymnastik-/Tanzhallen sowie einem Fitnessger?te- und Saunabereich mit Innen- und Au?ensauna.

G?nstiger Mitgliedsbeitrag

Der Mitgliedsbeitrag bei sportspa? betr?gt 19,50 Euro pro Monat f?r Erwachsene und 8,50 Euro f?r Kinder und Jugendliche bis 16 Jahren. Die Mitglieder k?nnen dabei nicht nur an einem, sondern an allen angebotenen Kursen teilnehmen und in allen Centern trainieren. Und wer gerne an Ger?ten trainiert, kann eine zus?tzliche Mitgliedschaft f?r die Fitness-Studios in den sportspa?-Centern f?r monatlich 10 Euro erwerben. F?r 17 Euro im Monat sind Saunabesuche m?glich. Mit insgesamt 20 Euro pro Monat (zus?tzlich zum Mitgliedsbeitrag) k?nnen sowohl die Fitness-Studios als auch die Saunen benutzt werden.

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