Woche des Glücks 20.-27.März 2022

Freude und Lachen als Gegengewicht zu Krisen unserer Zeit

Angesichts der noch immer anhaltenden Corona-Pandemie sowie des Krieges in der Ukraine entstehen immer mehr zahlreichen Depressionen, ?ngste, Frustrationen und Zweifeln. Da ist es gut, sich daran zu erinnern, dass wir alle dazu beitragen k?nnen, uns dennoch t?glich positiver die Welt zu gestalten. Denn Gl?ck f?llt nicht vom Himmel. Seit 2012 wird die Woche des Gl?ckes weltweit gefeiert, initiiert von dem kleinen asiatischen Staat Bhutan.
Aus dem Programm hei?t es „Gl?ck f?llt nicht vom Himmel“ und weiter: „Wir m?ssen nicht t?glich strahlend durchs Leben gehen und unaufh?rlich gl?cklich sein, es muss auch mal gezweifelt und getrauert werden k?nnen. Aber der kleine Teil unseres Gl?cks – etwa 40 Prozent – der machbar ist, liegt in der eigenen Hand. Ausschlaggebend ist die Art und Weise, wie wir die Dinge betrachten und was wir f?r unser eigenes Gl?ck und das anderer Menschen tun.“
In der Woche des Gl?cks, beginnend mit dem Internationalen Tag des Gl?cks vom 20.03., der im Juni 2012 durch die Vereinten Nationen beschlossen wurde, soll das Streben nach Gl?ck und Wohlbefinden bewusst gemacht werden. Die Tamala Clown Akademie in Konstanz und das Trainingsinstitut HumorKom? wollen gerade in den jetzige Krisenzeiten Menschen auffordern, sich darum zu k?mmern, Freude auszustrahlen. Ganz nach dem Motto von Charlie Chaplin „Ein Tag, an dem Du nicht gel?chelt hast, ist ein verlorener Tag“. Gerade jetzt wo die Depression, die Angst vor der Zukunft, die eigene pers?nliche Situation vor dem Verlust des Arbeitsplatzes oder der Tod eines nahen Angeh?rigen droht, ist es umso wichtiger sich um die positive Seite des Lebens zu k?mmern.
Der Tag des Gl?cks ist von dem asiatischen Staat Bhutan in die UNO Hauptversammlung im Jahre 2012 eingebracht worden und wird seitdem seit 2013 begangen. Der Tag des Gl?ckes soll daran erinnern, dass das eigene Gl?ck oder das Gl?ck eines Staates nicht am materiellen Wohlstand gemessen werden soll. Der Staat Bhutan erkl?rte in seinem Antrag und setzt es seitdem konsequent um:
„Wir brauchen ein neues Paradigma f?r die Wirtschaft, welches die Gleichwertigkeit der drei Nachhaltigkeitss?ulen beachtet. Wohlergehen in puncto Sozialem, Wirtschaft und Umwelt sind nicht voneinander zu trennen. Zusammen definieren sie das globale Brutto-Gl?ck.“ (Bhani Khoom, Generalsekret?r der UNO) Seitdem gibt es den Gl?cksatlas, in dem leider Deutschland, die Schweiz und ?sterreich noch immer auf die letzten Pl?tze gelangen, da 80 Prozent der Bev?lkerung dieser Staaten erkl?ren, dass sie trotz materiellen Wohlstands nicht gl?cklich sind.
Die Psychologen forschen zusammen mit zahlreichen Wissenschaftlern seit Jahren wie wir gl?cklich sein k?nnen. Dabei haben sie herausgefunden, dass 50 Prozent genetisch bedingt sind, 10 Prozent wie wir aufgewachsen bzw. durch Elternhaus, Lehrer und Freunde gepr?gt sind. Dennoch und dies ist die ?berraschung: 40 Prozent hat jede*r Einzelne in der Hand, sein Leben positiv zu gestalten. Dies ist die Voraussetzung, damit wir gl?cklich sein k?nnen, unabh?ngig vom materiellen Wohlstand, Geschlecht oder der sozialen Stellung. Diese haben auf das Gl?cksempfinden nur 1 Prozent Einfluss.
Die Tamala Clown Akademie (www.tamala-center.de) und das Trainingsinstitut HumorKom? (www.humorkom.de) besch?ftigen sich schon seit ?ber 30 Jahren in Vortr?gen, Seminaren und Ausbildungen mit dem Thema Freude und wie wir dies jederzeit abrufen k?nnen, denn in ihrem Verst?ndnis von Clown und Humor ist der Clown der „Freude-Botschafter“, da der Job eines guten Clowns ist „Freude zu schenken“. Die Grundvoraussetzung f?r ein gl?cklich – positives Leben ist das Erleben der Freude und damit eines immer wiederkehrenden Flow-Zustandes. Die Wirkung auf die Gestaltung des eigenen Lebens und Auswirkungen auf mein Gegen?ber zeigen sich schon, wenn ich aufh?re zu jammern. Ebenso l?st schon die Erinnerung an ein freudiges Erlebnis die gleichen positiven Gef?hle aus, als wenn es pers?nlich erlebt wird. Die wissenschaftlichen Erkl?rungen finden sich hier:
FLOW-FREUDE-GL?CK – Sind Gl?ck und Freude erlernbar?

Von der Gestaltung des eigenen gl?cklichen Lebens, gerade in den jetzigen Krisen, ?ber die Ideen zum Gl?cksunterricht bis hin zur Strukturierung eines ganzen Staates reichen die Ideen und Anleitungen, die Udo Berenbrinker, Jenny Karpawitz und ihr Team ab dem 20. M?rz, den Tag des Gl?ckes, auf ihrer Facebook-Seite wie auch f?r das berufliche Leben auf Xing geben.
Wer tiefer einsteigen will, denen empfehlen die Macher von HumorKom? und der Tamala Clownschule folgende Pr?senz- und Onlineveranstaltungen.

19.-20.03. Clown Humor Komik – Einf?hrung in das Clowneske und humorvolle Denken
ab 12.04. Avner Eisenberg Online-Workshop-Reihe
21.-24.04. Osterseminar: Flow-Freude-Gl?ck – Grundlos gl?cklich leben: Erlernen von Techniken und pers?nlichen Anleitungen f?r das t?gliche Leben
26.-27.04. Humor gegen Stress – Online-Training

Die t?glichen Tipps ab 20.03. findest Du hier:
Schule f?r Clown, Humor und Comedy | bei Facebook
Udo Berenbrinker bei XING
Seminar?bersicht:
> Seminare bei der Tamala Clown Akademie
> Seminare beim Trainingsinstitut HumorKom?

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