Nahrungsergänzung und Fitnessgeräte
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Buchtipps für den schnellen Muskelaufbau
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Effektives Bauchmuskeltraining
Ein effektives Training der Bauchmuskeln kann durch Crunches oder Sit-Ups erfolgen. Ich halte Crunches aber für besser, da es den unteren Rücken nicht so belastet. Im folgenden Video wird der Unterschied
Buchtipps für den schnellen Muskelaufbau
Gerade als Anfänger zum Thema Fitness und Muskelaufbau kann man eine Menge falsch machen. Außerdem kann durch ein falsches Training auch die Gesundheit beeinträchtigt werden. Wichtig ist auch, dass Sie
Muskelaufbau-Geräte für zuhause kaufen
Viele angehende Bodybuilder möchten nicht in ein Fitness-Studio gehen. Dafür kann es verschiedene Gründe geben wie: Mangelnde Hygiene an den Trainingsgeräten. Volle Fitness-Studios nach 15.00 Uhr. Wenn man übergewichtig ist
Effektives Training der Brustmuskeln
Ausgebildete Brustmuskeln in Verbindung mit starken Rückenmuskeln sehen nicht nur gut aus, sondern sorgen auch für einen aufrechten und selbstbewussten Gang. Besonders Menschen mit einer sitzenden Tätigkeit sollten als Ausgleich
Das drahtlose Vollduplex-Intercom-System Solidcom M1 von Hollyland ist ein Hit bei der E-Sports-Veranstaltung in Wuhan
Das ausgekl?gelte 1,9-GHz-System gew?hrleistet einfache Kommunikation und effektive Zusammenarbeit Shenzhen, China, 26. Januar 2022 – Als drahtloses Vollduplex-Intercom-System l?sst Hollylands Solidcom M1 beide Seiten gleichzeitig senden und empfangen. Die Tonqualit?t
Eine Rekordzahl von mehr als 90 Ländern und Regionen wird an den Olympischen Winterspielen 2022 in Peking teilnehmen
Das Internationale Olympische Komitee (IOC) gab bekannt, dass rund 2.900 Athleten aus mehr als 90 L?ndern und Regionen an den Olympischen Winterspielen 2022 die am 4. Februar in Peking stattfindet
Lernen Sie die Zeichen und die einzelnen Positionen der American Football Schiedsrichter
Wenn Sie ein American-Football-Spiel live bei einem Spiel oder im Fernsehen verfolgen, werden Sie feststellen, dass der Schiedsrichter (der mit dem wei?en Hut) regelm??ig mit den Armen wedelt und eine
Von den Champions lernen
Neues Buch ?bertr?gt Erfolgsstrategien von Spitzensportlern in Business und Alltag Was kommt vor der Medaille bei Olympia und dem Pokal bei einer WM? Talent sei definitiv die Eintrittskarte in den
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Mit nur 10 Minuten t?glich die Muskulatur mit Schwingungen kr?ftigen – Ganzk?rper-Training durch 3D-Schwingungen und 4D-Vibrationen – 10 Minuten entsprechen einem 90-Minuten-Workout – 3 Trainingsprogramme und manueller Modus – 16
Kick-Off Event: Mitarbeiter-Motivation in Corona-Zeiten
Die Weihnachtszeit ist vorbei, der Winter in vollem Gange und Corona zieht sich langsamer zur?ck als erhofft: Noch immer ist die Stimmung bei vielen gedr?ckt. Zeit f?r einen Perspektivwechsel und
Skiurlaub trotz Corona : Wie Sie auf die Piste kommen
Skiurlaub w?hrend der Corona-Pandemie muss nun sorgf?ltig geplant werden – vom Hoteleintritt bis hin zur Piste. Dies gilt aktuell auch f?r ?sterreich Wer heutzutage Skiurlaub machen m?chte, muss auf einiges
Wie ein Tanzschritt Ihr Leben verändert
Menschen haben aktuell mehr denn je das Bed?rfnis ein Hobby zu finden, um den Kopf frei zu bekommen und sich etwas Gutes zu tun. Krisenzeiten erfordern innere Stabilit?t. Wie Sie